乳酸菌発酵エキスで便秘解消!腸をきれいに健康に
腸をきれいにするにはズバリ!善玉菌を増やして腸内細菌のバランスを整える事!
汚れた腸は万病の元です!
アメリカでは風邪、インフルエンザの予防には乳酸菌で体調、腸内環境を整える事がお医者さんに勧められます。
大便が黒いのは悪玉菌が腸内に多い証拠です。大便は水分を除いた成分の内、約6割が腸内細菌の死骸なのです。
逆に善玉菌が多い大便は黄色に近い色になります。
【気を付けてヨーグルトを食べるようにしています】
ヨーグルトに含まれるビフィズス菌も立派な乳酸菌(善玉菌)ですが、体内で作られる乳酸菌と、対外で作られる乳酸菌ではその環境が違いすぎるため、腸内にとどまって住み着きにくい事が分かっています。
【便秘より下痢の方がましだと聞けれど・・・・】
はい。その認識で間違いはありません。便秘は腸内に排泄物(毒素)がたまっている状態で、もちろん健康にとっていいはずはありません。
逆に下痢は体内に不要なものを頑張って排泄しようと腸が活発に働いているので、よっぽどでない限り下痢止めなどは利用しない事をおススメします。
腸内環境を整えるには乳酸菌サプリが効果的!
こんな方悩みも解決!
●ぽっこりお腹がきになる。
●痩せにくい体質と思っている
●便秘気味・・
●お腹がどうもすっきりとしない。
●体が重い。。
●化粧のりが悪く、透明感がない。等。。
●風邪をひきやすい。いつも倦怠感がある。
●胃腸の調子がどうもよくない。